Coach-Ralf

...Und wer ist dein Coach?

 

Outdoor Circuit

Funktionelles Training

Als Outdoor Zirkel ausgelegt

Einmal pro Woche, im Mai, Juni, Juli und August findet das Training in der Nähe vom Rothsee, am Kanal unter der Brücke Allersberger Straße statt (siehe Kursplan).

Ab Oktober zu bestimmten Termine (siehe Kursplan) auch unter der Brücke Allersberger Straße.

Das HIIT (High Intensität Interval Training) ist ganzheitlich und zum Fitnessaufbau, Kräftigung, Stabilität und auch Fettabbau geeignet.

Hilfsmittel stellt Coach-Ralf - unter anderem Kettlebell, Rope, Corebag, Bulgarian Bag, Dynamax, Medizinball, GUN-ex, TRX, ViPR und vieles mehr.

Unkostenbeitrag:

Betrag pro Einzelstunde: 6 Euro




Anmeldung Training

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