Coach-Ralf

...Und wer ist dein Coach?

 

Outdoor Circuit

Funktionelles Training

Als Outdoor Zirkel ausgelegt

Einmal pro Woche, im Mai, Juni, Juli, August und September findet das Training in der Nähe vom Rothsee, am Kanal unter der Brücke Allersberger Straße statt (siehe Kursplan).

Ab Oktober zu bestimmten Termine (siehe Kursplan) auch unter der Brücke Allersberger Straße.

Das HIIT (High Intensität Interval Training) ist ganzheitlich und zum Fitnessaufbau, Kräftigung, Stabilität und auch Fettabbau geeignet.

Hilfsmittel stellt Coach-Ralf - unter anderem Kettlebell, Rope, Corebag, Bulgarian Bag, Dynamax, Medizinball, GUN-ex, TRX, ViPR und vieles mehr.

Unkostenbeitrag:

Betrag pro Einzelstunde: 6 Euro

10er Karte:                      50 Euro

Die 10er Karte ist nicht übertragbar auf andere Personen.

Die 10er Karte kann direkt beim Training erworben werden oder ist als Geschenkgutschein bestellbar.


Anmeldung Training

Anmeldung Funtional Outdoor Training

 

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